春季喝茶养生
雨水已过，眼下正是春季正盛。一进入春天，人就特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，这就是春困，春季人体处于抒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能捉进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力，然而春季喝普洱茶确有许多其他养生功效。
普洱茶有助于抗压力和抗焦虑
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。喝茶可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，普洱茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
普洱茶能减低心脑血管病和死亡风险
普洱熟茶具有其他茶类的所有生化特征。因为普洱熟茶在原料选用，加工工艺(发酵)等方面有别于其他茶，从而导致普洱熟茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。
大量临床试验证明：经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。研究表明，普洱熟茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。
普洱茶有降低胆固醇和血压的作用
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
普洱茶能提高免疫力
哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
普洱茶对肥胖者有减肥瘦身的功效
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
普洱茶的其他保健功能
普洱茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……
2017年2月20日下午16：30分，
外交部在南楼蓝厅举行推介云南活动。
其中，王毅外长为云南“代言”，更是力荐云南的普洱茶、咖啡。
中医强调阴阳平衡，强调用药要“无过（过度）”、避免“不及（足够）”和勿犯“虚虚（使虚弱者更虚）”之弊。用药如此，饮茶同样如此。因此，虽然普洱茶助有各种功效，但也需要注意的是，根据个人体质和当时的具体情况适量饮用普洱茶，才是符合中医养生之道。
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